Wer sind wir?
Unsere informelle Selbsthilfegruppe ist ein loser Zusammenschluss mehrerer Privatpersonen, welche mehr oder weniger vor dem gleichen Problem stehen: Sie warten auf einen ambulanten Therapieplatz für eine Erst- oder Anschlussbehandlung.
Um den Halt beim Warten auf den eigenen Therapieplatz nicht zu verlieren und sich gegenseitig austauschen zu können, erwuchs die Idee dieser Selbsthilfegruppe, welche im Juli 2022 von den Initiatoren Sonja Raabe und Sven Ladegast gegründet wurde.
Unsere Schwerpunkte
Die Schwerpunkte unserer Selbsthilfegruppe sind die Themen Depressionen & Angststörungen.
Selbstverständlich beschränken sich die Gruppengespräche nicht lediglich auf diese beiden Bereiche. – Jeder Mensch, der sich in einer Lebenskrise befindet und Hilfe oder Gesprächsbedarf außerhalb der üblichen therapeutischen Angebote benötigt, ist natürlich sehr herzlich in unserer Selbsthilfegruppe willkommen!
Warum?
Die Idee der Gründung dieser Selbsthilfegruppe entstand aus der Notwendigkeit heraus, die derzeit sehr langen Wartezeiten, sei es für Erstgespräche, ambulante oder stationäre Therapieplätze, überbrücken zu können und hilfesuchenden Personen eine zusätzliche unkomplizierte Anlaufstelle im Hochtaunuskreis zu bieten.
Wir möchten mit Hilfe unseres Angebots eine regionale Versorgungslücke schließen und jedem Menschen innerhalb schwieriger Lebenssituationen mit Rat und Unterstützung zur Seite stehen und ihn nicht allein lassen.
Selbstverständlich sind die oben genannten Gründe keine Voraussetzung, um an unserer Selbsthilfegruppe teilzunehmen. Ob Sie sich in aktuell in Behandlung befinden oder nicht, spielt für uns keine Rolle.
Wann und wie oft?
Unsere Gesprächsgruppe trifft sich regelmäßig 1x in der Woche zu einem festen Termin im Mehrgenerationenhaus Wehrheim. Es finden unregelmäßig weitere Treffen statt, um zum Beispiel gemeinsam Ängste anzugehen, einen Ausflug in der Gruppe zu unternehmen oder ganz einfach einen Grillabend zu veranstalten.
Die Gruppengespräche finden außerhalb der üblichen Arbeitszeiten statt, sodass auch Berufstätige die Möglichkeit haben, an den Treffen teilzunehmen. Für alle anderen Unternehmungen werden die Zeitpunkte individuell abgestimmt.
Eine Anmeldung zur Selbsthilfegruppe ist nicht nötig! – Sie können ganz einfach und unkompliziert zu unseren Gesprächsterminen vorbeikommen.
Vertraulichkeit / Anonymität
Unser Angebot ist völlig kostenfrei und auf Wunsch können Sie selbst vollständig anonym bleiben! Seien es Schamgefühle oder das Gefühl “versagt” zu haben oder auch die Angst vor Stigmatisierung: Weder Ihr Arbeitgeber, Ihre Familie und Freunde oder Ihre Krankenkasse erfahren von Ihrem Kontakt zu uns!
Die Gesprächsgruppe ist ein besonders geschützter Raum, in dem Sie jegliches Thema ansprechen dürfen, das Sie bewegt. – Sämtliche Gesprächsinhalte sind höchst vertraulich und verlassen diesen geschützten Raum nicht!
Wir bieten die Möglichkeit, innerhalb dieser vertraulichen Gruppengespräche die eigenen Gedanken und Gefühle zu reflektieren und zu erfahren, dass Sie mit den eigenen Themen unter Umständen gar nicht so allein sind. Innerhalb der Gruppe können Sie überdies Unterstützung und Verständnis erfahren.
Erreichbarkeit / Kommunikation
Außerhalb der Gesprächstermine sind einige Gruppenteilnehmer auch auf eigenen Wunsch hin für die Gruppe erreichbar, sollte dringender Gesprächsbedarf bestehen und das Thema nicht bis zum nächsten Gesprächstermin warten können.
Teilnahme über Videokonferenz
Unsere Gesprächstermine sind hybride Treffen. Das heißt, dass man sich zu dem physischen Treffen mittels sicher verschlüsselter Videokonferenz einwählen kann, sollte man aufgrund von Urlaub, Immobilität oder Krankheit sonst nicht an den Treffen teilnehmen können.
Hinweis
Bitte benutzen Sie bitte immer ein Headset, wenn Sie per Videokonferenz teilnehmen, um auch hier die Vertraulichkeit der in der Gruppe besprochenen Themen sicherzustellen!
Signal-Gruppe
Online-Chat
Ebenso bieten wir auf dieser Webseite einen verschlüsselten Chatraum an, in welchem sich die Teilnehmer unserer Selbsthilfegruppe geschützt austauschen können. Auch hier greift wieder das Konzept der sicheren Ende-zu-Ende-Verschlüsselung, um die Vertraulichkeit zu wahren. Es werden außerdem keine Chat-Protokolle / Chat-Historie angefertigt und man kann völlig anonym mit uns in Kontakt treten.
Podcast
Seit kurzem bieten wir auch einen Podcast (Feed-Link) mit wertvollen Informationen und interessanten Gesprächen rund um unsere Selbsthilfegruppe und die Erkrankungen an.
Unseren Podcast finden Sie ebenfalls bei den gängigen Musikdiensten und Podcast-Plattformen. Hören Sie doch doch einfach einmal hinein!
Terminabsage
Sollten Gesprächstermine kurzfristig abgesagt oder verlegt werden müssen, so kommunizieren wir dies per Telefon, innerhalb der Signal-Gruppe und auf dieser Webseite im Abschnitt Termine.